Obremenitve hrbtenice pojasnjujemo z navori. Navor je produkt sile in ročice preko katere ta sila deluje (N = F x r). Večja sila in večja ročica prispevata k večjemu…

Hrbtenica je najmanj obremenjena pri ležanju. Vendar je tudi v tem položaju določen pritisk znotraj medvretenčne ploščice. Tako nekako velja, da…

Če izzvzamemo ležeči položaj človeka, je hrbtenica najmanj obremenjena pri pokončni vzravnani stoji. Težiščnica telesa pri pokončni drži je vedno pred…

Pri sedenju je hrbtenica bistveno bolj obremenjena kot pri stoječem položaju. Vzrok je v tem, da ko se usedemo, pomaknemo hrbtenico nazaj, s tem pa…

V prisilnih držah je hrbtenica bolj obremenjen. Bolj smo nagnjeni naprej, večja je obremenitev. V prisilnih držah se namreč poveča ročica preko katere deluje sila teže…

Pri dvigovanju ali nošnji bremen se dodatno, poleg navora teže zgornjega dela telesa na isti strani pojavi še navor, ki ga ustvarja preko svoje ročice teža bremena.